Zdravý vegetariánsky foodblog
To sú najčastejšie otázky keď prechádzate z „klasickej“ stravy na rastlinnú.
Vegáni skoro všetky zložky výživy dokážu prijať zo stravy. Vitamíny, minerály, omega 3, omega 6 a áno aj proteíny.
…
Receptov na lakocinky pre deti nie je nikdy dosť. Hlavne, keď si ich dokážete do 15 minút pripraviť sami doma a iba z dvoch ingrediencií. Recept je ...
Pohánka je jedna zo super potravín, ako napr. quinoa, pšeno, chia semiačka …, ktoré by sme v jedálničku mali mať každý deň. Dodáva kopec energie, je ...
Robiť kašičky je síce pomerne jednoduché, ale pre mamu blogerku pomerne nuda :). Sophi prikrmujem od 6 mesiaca. Začínala som jednoducou zeleninou a ...
Kurz vegán/ vegetarián začiatočník je venovaný ľudom, ktorí sa chcú stravovať nie len bez mäsa, ale aj zdravo, vyvážene a chutne. Lebo povedzme si ...
Myslela som si, že niektoré recepty sa nedajú pripraviť v dokonalej vegánskej verzii. Napríklad taký jablčný "apple pie" alebo jablkové pyté. Ale ...
Tí, ktorí milujete makrónky, pavlovu tortu či snehové pusinky, a z akéhokoľvek dôvodu nemôžete jesť vajíčka a tým pádom ani tieto dobroty, mám pre vás ...
Vždy som si myslela, že pripraviť raw koláč je strašne zdĺhavý proces, ktorý sa nakoniec ani nepodarí. Teším sa, že som sa mýlila, odhodlala sa a ...
Tempeh u nás doma zbožňujeme. Ak neviete čo to je, tak je to výrobok z fermentovanej sóje. Fermentácia je spôsob kvasenia, ktorý sóju zbavuje toxínov ...
