Robiť kašičky je síce pomerne jednoduché, ale pre mamu blogerku pomerne nuda :). Sophi prikrmujem od 6 mesiaca. Začínala som jednoducou zeleninou a sezónnym ovocím a postupne pridávala obilniny ako quinoa, pohánka, pšeno, ovsené vločky a červenú šošovicu, ktorá je pre detičky, tak ako pre dospelých najlahšie stráviteľná strukovina. Sophi rada papá aj kúsky zeleniny (zatiaľ s mojou pomocou), tak som jej vyskúšala spraviť double combo a to kúsky obľúbenej zeleniny na pare a k tomu niečo „kašovité“, respektíve omáčkoidné. Nuž a takto to dopadlo. Veľmi jej to chutilo a stále chutí.
Potrebujeme:
- 100 g uvareného batátu na pare / môže byť aj upečený
- 80 g uvarenej červenej šošovice /to je cca 40 g v surovom stave/
- zelenina, ktorú budeme namáčať do hummusu (ja som použila batát, mrkvu, cukinu a brokolicu)
- malý hrniec
- parný kuchynský robot alebo naparovaldo do hrnca
Uvaríme šošovicu vo vode bez soli a batát a ostatnú zeleninu na pare. Ostatnú zeleninu nakrájame na tyčinky, aby sa dieťatku lepšie jedla. Alebo rodičovi lepšie držala v ruke pri kŕmení.
Šošovicu nechám zovrieť, potom ju zlejem z vody, premyjem a dám variť približne na 20 minút, nech je poriadne uvarená.
Šošovicu vymixujeme s uvareným batátom a máme hotovo. Srdiečko som vytvorila použitím vianočnej vykrajovačky.
Batát inak pokojne môžete nahradiť dusenou alebo aj pečenou mrkvou alebo tekvicou.
Dobrú chuť prajem vašim malým slniečkam 🙂
Pridaj komentár