Používate doma cícer z koncervy a prebytočnú vodu skoro vždy vylievate? Tak teraz si z nej sem tam radšej spravte takúto mňamskú čokoládovú penu. Ja viem, znie to absurdne a ani ja som si to pred ochutnaním nevedela predstaviť, ale tento dezert je fakt neskutočne dobrý. Nenájdete v ňom ani len stopy arómy alebo dochute po cícerovej vode. Pena je nadýchaná, lahunká a delikátna. A ešte k tomu vegánska s použitím pár lyžic javorového sirupu. Strašne som zvedavá ako vám bude chutiť :). Dajte mi vedieť dole v komentároch.
Keď skúsite medzi prstami konzistenciu cícerovej šťavy z koncervy alebo zaváraniny, zistíte, že má podobnú mazľavú štruktúru ako vaječný bielok. Môže teda slúžiť aj ako základ k výrobe vyšľahaného snehu. Výhodou je, že sa dá konzumovať aj za „surova“. Sneh stáčí už iba dosladiť a podávať so sezónny ovocím. Avšak možností je tu oveľa viac…
Čokoládová pena z aquafaby
Recept pre 2 -4 osoby (podľa veľkosti pohárikov) Ja som naplnila 4 po cca 130 ml)
Čas prípravy: 15 minút (+ aspoň dve hodinky na vychladenie v chladničke)
Potrebujeme:
- štavu z jednej koncervy alebo zaváraniny cíceru. Ja som použila zaváraný cícer z DM-ka
- 1 ČL jablčného octu
- 100 ml kokosového oleja
- 3 – 4 PL kakaa
- 3 – 4 PL javorového sirupu
- ovocie na ozdobenie
Najprv si nad vodným kúpelom roztopíme kokosový olej a primiešame doň 4 PL kakaa a 4 PL javorového sirupu. Tento krok robíme ako prvý, aby nám kokosák stihol vychladnúť. Ak nechcete mať dezert s príchuťou kokosu, použite olej bez vône.
Cícer prelejeme cez sitko a prebytočnú vodu necháme odkvaplať do nádoby, v ktorej z nej budeme šlahať sneh. Šlaháme na najvyššom stupni približne 6- 7 minút. Sneh by mal byť taký tuhý, aby nám takto pekne stál na šlahacej metlučke (viď foto).
Približne v polovici šľahania do našich „bielkov“ pridáme 1 ČL jablčného octu. Nie je to podmienka, ale ja mám pocit, že sa tak sneh krajšie vyšľahá a hlavne mu dodá šmrncovnú chuť.
Sneh premiesnime do misky s roztopeným vychladnutým kokosovým olejom a opatrne premiešavame, aby sa nám obe zložky pekne spojili. Sneh trošišku stratí na objeme, takže sa nelakajte. Tak to má byť :). Čokoládovú zmes teraz premiestnite do malých pohárikov a dajte minimálne na dve hodiny stuhnúť do chladničky.
Pred vychutnávaním si ich ozdobte drobným ovocím, mangom či hoblinami čokolády.
nom, nom…
danka
Prosím Vás, odkiaľ máte tie krásne poháriky ? Zháňam niečo také na domáceho pribináčika, aby som si mohla vziať aj do práce 🙂
Ďakujem
The Real Person!
Author ReBarbora acts as a real person and passed all tests against spambots. Anti-Spam by CleanTalk.
Tie sú ešte po mojej babičke :). Skúste pohľadať na blšákoch
Andrea
Ja sa chcem spýtať, koľko ml je asi tej aquafaby z cíceru? Ja si cícer varím, nepoužívam konzervovaný. Ďakujem.