Tieto sladké tyčinky, či gulôčky sú jeden z najrýchlejších ultra speedy receptov, ktorý som kedy robila. Keď nepočítam zmrzlinu zo zamrazených banánov :D. Pozostávajú iba zo 4 ingrediencií a v porovnaní s raw tyčinkami, ktoré kúpite v bio obchodoch vás vyjdú o dosť lacnejšie. Keď som všetky ingrediencie zmiešala dokopy, ani sa mi nechcelo uveriť, že niečo tak jednoduché je tak dobré.
Čas prípravy: 10 minút / 10- 12 tyčiniek
Potrebujeme:
- 300 g datlovej pasty
- 80 g sušeného strúhaného kokosu
- 2 PL horkého kakaa
- 2 veeeľké PL arašidového masla
pozn.: ak nedostanete kúpiť datľovú pastu, použite vykôstkované datle, ktoré pred spracovaním aspoň na 2 hodinky namočte do vody. Po tomto čase ich nechajte prekvapkať a rozmixujte na pastu.
Všetky ingrediencie vymiešame ručne do masy, ktorú si následne premiestnime na kuchynské drievko alebo papier na pečenie a vytvarujeme do obdĺžnika. Pomocou valčeka na cesto a „stierky“ nám to pôjde ľahšie (viď foto).
Teraz ešte nenakrájané tyčinky premiestnite na približne hodinku do chladničky, aby dobre stuhli. Tomuto kroku sa pre urýchlenie pokojne môžeme vyhnúť, ale trošku odležané chutia ešte o stupeň lepšie. Po tomto čase nakrájame tyčinky ľubovoľnej hrúbky a hotovo.
Tip: praktické je zo zmesi vytvarovať aj malé guličky na jedno, či dve sústa. Môžete ich zabaliť deťom na desiatu do školy, zobrať si ich do práce, na cesty alebo pohostiť láskavých ľudí na party :).
Suprové tyčinky,robím ich opakovane,beriem si ich do práce ,kde mi ich všetci závidia a aj mi ich zjedia:) takže teraz ich robím vo veľkom pre všetkých. Sú lepšie ako tie z obchodu a vždy čerstvé po ruke,keď máte chuť na niečo sladké. Sú mňamkové! Ďakujem za super recept.